亲爱的读者，人生如戏，我们都是自己生活中的主演。学会“喜怒不形于色”，不仅是素质，更是聪明。让我们共同探讨怎样调整心情、培养内心宽广、保持冷静理智，以平和的心态面对生活，成就精妙人生。
人生的舞台上，每个人都是演员，我们每天都在演绎着喜怒哀乐，真正的聪明在于能够“喜怒不形于色”，即使内心波涛汹涌，外表依旧平静如水，这是一种内敛的素质，一种超脱的境界，它意味着无论面对喜悦还是愤怒，无论对事物的评价是褒是贬，我们都应学会在心中沉淀，不轻易将心情流露于外，方能避免因心情失控而造成的后悔，亦能避免因心情冲突而损害人际关系，即使对方大度大度，不与你计较，但关系已悄然生变，有些人则会将心中的怒火深埋，等待时机报复，这是何等的愚蠢。
喜怒不形于色”并非只是简单地压抑心情，而是将苦乐看得很淡薄，如同出家人般超脱，这种境界，便是人生的极点，说到底，它是一种放下，一种对世间万物的超然态度，只有放下，才能获得真正的高兴，信念，是人生的苦酒，但人生不能没有信念，不能没有追求，不能没有理想，信念，便是这种信念、追求和理想的寄托。
种隐藏深处的心情控制，是一种城府深藏的聪明，城府深的人，喜怒不形于色，好恶不言于表，他们的性格、心情都难以被人察觉，即便是相熟之人，也无法洞悉他们的内心全球，与之相处时，又常常觉得如沐春风，舒适宜人，他们敏感多疑，但处事却心狠手辣，这种矛盾的性格，却使他们能够在复杂的人际关系中游刃有余。
管理者怎样做到“喜怒不形于色”?
为管理者，做到“喜怒不形于色”更是至关重要，下面内容是一些具体的技巧：
、学会心情调节：这是关键的一步，当面临喜怒哀乐等心情时，要学会平复自己的心情，可以通过深呼吸、转移注意力、短暂冥想等技巧来调整心情，避免心情过于表露在脸色或行为上。
、培养特点素质：谢安之因此能够成为一代名相，正是由于他具备了“喜怒不形于色”的涵养功夫，控制自己的情感，避免因小失大，导致事业的失败，这种素质的妙用，绝不仅仅只是避祸消灾、受人尊崇那么简单。
、隐藏面部表情：这一个涉及自我控制和心情管理的内在经过，需要通过持续的练习来实现，所谓的“喜怒不形于色”，是指一个人能够控制自己的心情，不让它们通过面部表情轻易展现出来。
怎样才能做到喜怒不形于色?
做到“喜怒不形于色”，可以从下面内容多少方面入手：
、学会心情调节：当面临喜怒哀乐等心情时，要学会平复自己的心情，避免心情过于表露在脸色或行为上。
、培养内在的宽广胸怀：面对生活中的种种情感波动，应先将其内在化，自我消化，接着才决定是否与他人分享或采取行动，这种自制力能帮助你避免冲动和激动，更冷静地处理难题。
、保持冷静和理智：隐藏面部表情一个涉及自我控制和心情管理的内在经过，需要通过持续的练习来实现，只有内心强大、心情稳定的人，才能在人生的舞台上游刃有余。
、树立正确的价格观：古人说，坐如钟，行如风，卧如弓，立如松，意思是说，坐的要求是稳健而端庄，行的要求是迅速而有力，卧的要求是安静而天然，立的要求是挺拔而有气势，树立正确的价格观，有助于我们在面对诱惑和挑战时，保持内心的平静。
、坚定自己的立场：受到质疑的时候，如果要做到喜怒不形于色，那么在做事务的时候就一定要平复自己的心态，只有平复好自己的心态，才能够真正的去处理这些事务。
、提升个人素质：谢安之因此能够成为一代名相，正是由于他具备了“喜怒不形于色”的涵养功夫，要培养自己的特点素质，最难的就是控制自己的情感，如果一旦情感用事，往往因小失大，导致事业的失败。
喜怒不形于色”是一种内敛的素质，一种超脱的境界，它需要我们学会心情调节、培养特点素质、保持冷静和理智、树立正确的价格观，以及坚定自己的立场，我们才能在人生的舞台上，游刃有余，成就一番事业。
