小学锻炼健壮作文
锻炼健壮作文第一篇
早上，我和妈妈、爸爸拿着跳绳、羽毛球和羽毛球拍去广场锻炼身体。我们来到广场上，找了一个空旷的地方，就开始锻炼身体了。
我和爸爸打羽毛球，妈妈当裁判。妈妈一声令下，爸爸立刻发起了进攻。我也不甘示弱，拿起拍子用力一打，羽毛球马上飞了过去。爸爸也用力一打，羽毛球飞过了我的头顶，这让我不知所措。爸爸见我这样，以为我已经不堪一击了，便不再那么专心了。我看爸爸分心了，便来了个极地反击。这时，爸爸大吃一惊，赶快集中注意力，可是已经来不及了。于是妈妈宣布我赢了。我开心极了。爸爸说：“我们再来一盘吧。”我高兴地说：“好啊。”
今天我真高兴。由于我连打赢了爸爸两盘。我以后还要与爸爸打羽毛球。
锻炼健壮作文第二篇
increasingnumberofpeoplearebecomingawareofthesignificanceofhealthmaintainence.Justasthebasicneedofhumanbeingsforsurvivallikefoodtopreventstarvationandclothingtokeepawayfromcoldbeinghealthyisoneessentialelementwhichwouldbeeasilyignored.Heretipsforkeepinggoodhealthyaretobe:workregularilyandrestadequatelykeepingoodhoursandhaveahealthydiet.Ifyoudonotintenttogetyourselfsickexercisingeverymoringwouldsurelybethebestwaytopreventdisease.
tencanbeseenthatthereareseniorfolksjoggingandplayingTaijionthesquareorgarden.Andmanyyoungpeerswouldmuchliketotakesportsgatheringsuchastabletennisandbadmintoninsteadofspendingthewholenightgettingdrunkinbars.Andasisknowntoalltobaccoanalcoholarethetwogreatestevilsthatcreatnegativeaffectionsonourhealth.Thusamanshoulddefinitelybesureofwhattoeatandwhatnotwhattodrinkandwhatnot.Besidesjoiningafamilyoutdoorpinicinashiningweekendwouldbealovelywaytokeeppsychologically/mentallyhealthy.Anywayhealthisthemostpreciousgiftthatmancaneverhave.
越多的大众已经觉悟到健壮的`重要性。正如人类生存的基本需要，如防止饥饿的食物，防止寒冷的衣服，健壮一个基本要素，这将是很容易忽视。在这里，保持身体健壮的秘诀是：职业规律和充分休息，保持良好的时刻和有一个健壮的饮食。如果你不想让自己生病，每天早晨锻炼肯定是预防疾病的最好技巧。
可以看到，有老人慢跑和玩太地广场或花园。许多年轻人喜欢参加体育聚会，比如乒乓球和羽毛球，而不是在酒吧里呆上一整晚。众所周知，烟酒是造成我们健壮负面影响的两大罪恶。因此，男人应该肯定吃什么，不吃什么，喝什么，不吃什么。顺带提一嘴，在阳光灿烂的周末参加家庭户外野餐会保持心理/灵魂健壮可爱的方式。无论怎样，健壮是人类所能拥有的最珍贵的礼物。
锻炼健壮作文第三篇
课的反思：根据初一学生的特点和需要，我安排了以上的进修内容。只有用形式多样的教学技巧才能激发学生的进修兴趣，如果你让学生在那里长时刻集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。因此我让学生为主体，自在发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过：教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健壮篮球运球的进修，使学生养成体育锻炼的习性。这节课主要是围绕篮球运球练习，进步控球能力，在课的最终安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，进步实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的进修兴趣直接影响着学生的进修行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很高兴，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。缘故是他们在这节课里通过进修有所收获，体验到篮球运动的乐趣，因此他们很高兴。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方
及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队协作的灵魂。
底，作为教师我们应在教学实施的经过中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思索的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样才是一节好的体育课。
锻炼健壮作文第四篇
期开始，我接手了一年级的的班主任职业。担任一年级五班的班主任，虽不是首次，但感觉却完全不同。现针对一(五)班的实际情况，我制定了如下的职业规划。
抓好学生的常规教育，养成良好的进修习性
一个良好的进修习性和行为习性，对学生终身有益。从学龄前的儿童到一年级的新生，对于他们来说，要有一个适应的经过，在这个经过当中，就需要班主任花大力气对他们进行常规教育，时刻提醒学生，让他们懂得在学校里就要遵守学校的制度，对他们进行常规训练。
子刚入学，什么都不会，这种全新的环境对他们来说还不适应，这就需要班主任手把手的耐心的从各个方面教起。因此，在开学的前几天，我就要专门对他们进行各种常规教育，如上课不迟到，不早退，上课要专心听讲，要举手发言，要保持校园整洁等等。
培养杰出班干部，加强班级管理
杰出的班级往往都有一群得力的班干部在积极配合着班主任的职业。因此，在开学初，我就积极采用激励技巧，表扬表现好的同学，并时刻注意观察他们的动态，观察他们的适应力及组织能力，选择杰出的，有上进心的，关心集体的学生作为班干部培养对象，并委以他们重任，指导他们做好本职职业,让他们在不断的进修操作中锻炼自己，并培养他们热爱集体、关心他人的良好质量。通过他们来管好班级的各项事务，并让他们配合老师进行差生转换。
开展四人合作进修，增进学生合作觉悟
曾说，治事不如治人，治人不如治法，治法不如治势。良好的群体风气能产生一种“势能”，一种感染力量，它是群体的凝聚剂，个体优良质量的催化剂。因此，我规划等学生稍能适应学校生活，养成良好进修习性后，根据学生情况，在班级里开展“一帮一”活动，让杰出学生、班干部发挥其影响，帮助和带动本组其他成员，完成预期的进修任务，并营造出浓厚的你追我赶、互帮互助的进修气氛。学生在这集体风气的感染下，制约下，很容易形成关心集体，体贴他人的主动觉悟。同时，在班内经常开展一系列有利开发智力，促进他们健壮进步的竞赛题，如：说话比赛，书写比赛等，进步他们的语文水平，进步团队觉悟。
加强安全职业，强化安全管理
学期内，我将会全力配合学校做好安全职业，对学生的安全职业常抓不懈。一年级的小学生，由于年龄较小，自制力较差，还缺乏安全觉悟，需要老师及时提醒。并且认真按照学校要求，利用班会课在班级内开展各种安全主题班会，对学生进行专门的安全教育。同时，我还将充分利用各种渠道与家长进行联系交流，如家长会、家访等形式，与家长进行沟通，增强家长的安全觉悟，使其与学校配合，做好各种防范措施，共同做好学生的安全职业。
，班主任的职业是烦琐的，但我会用我的耐心与爱心去浇灌我的学生，做一名受学生爱戴的班主任。
锻炼健壮作文第五篇
wadays,thereisagrowingfocusonhealthcare.Peoplearepursuingahealthylifestyle.Ahealthydietisoneofthemostimportantpartsofit.Asthesayinggoes,breadisthestaffoflife,eatinghealthilyanddeliciouslyisthegoalwepursue.Frommypointofview,inordertobuildhealthyeatinghabits,weshouldeatmorevegetablesandlessfatandsugar.
getableisthebestsourceofsvitamin,becausevegetablesarerichinvitamins.Amongthem,vitaminCandvitaminAarethemostimportant.Toomuchfatandsugarcanleadtoobesity,whichisharmfultohealth.Besides,eatingmorefruitsanddrinkingmorewaterisofgreathelp.
，大众越来越注重养生，大众在都追求健壮的生活方式，其中健壮饮食就是很重要的一个方面。俗话说，民以食为天，吃得美味又健壮是我们所追求的目标。我认为，为了养成健壮的饮食习性，我们应该多吃蔬菜，少摄入脂肪和糖分。
是维生素的来源，其中以维生素A和维生素C最为重要。过多的脂肪和糖分会导致肥胖，这有害于健壮。顺带提一嘴，还应多吃水果多喝水，这都对健壮有很大帮助。
锻炼健壮作文第六篇
末，我获得了一次极为辛苦的锻炼——长跑。它既让我得到了身体上的锻炼，又让我得到了一次意志上的磨炼。
，妈妈带我来到“体育公园”时，跑道上的人好多呀。我迫不及待地想加入他们的行列，却被妈妈一把拉住。妈妈告诉我跑步之前为了避免受伤得先进行热身运动。于是我转转手腕，扭扭脚踝，全身放松后走上了跑道。妈妈又交待：“初学者速度不要太快，呼吸要均匀，姿势要端正。”我跟在妈妈的身后跑了起来。
，我步伐轻快，犹如小鹿一般，不知不觉就完成了一圈。接着第二圈，我感觉到有些疲惫，可看到旁边那些已经跑了N圈的跑者们仍在坚持，我怎甘落后？便加快速度，咬牙继续。第三圈，我已是汗流浃背、步履艰难，双腿如同灌了铅，沉重无比，迈出一步都要用尽全身力气了。跑道似乎变长了，永远也跑不到头。我几番想停下，可妈妈不断鼓励我，希望我坚持下去。“不经历风雨，哪能见彩虹。”我一定要跑完全程！我奋力迈动双腿，向终点冲去。啊，总算解脱了！我顾不上有多脏，一下子瘫倒在地上。
经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？”这次长跑锻炼了我的意志力，也让我受益匪浅：凡事只要向着目标，坚持到底，就定能尝到胜利的果实。
锻炼健壮作文第七篇
有趣的活动已经告一段落了，这次活动让你有什么启发呢？该好好写一份拓展资料把这些都记录下来了。一起来进修活动拓展资料是怎样写的吧，下面内容是我为大家整理的小学艺术节的活动拓展资料范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
艺术节的活动拓展资料范文一
年我校运动会经过运动会组委会的精心筹备、一天时刻的紧张职业和激烈比赛，圆满地完成了各项赛事，取得了圆满的成功。开门见山说，我代表学校向为本届运动会做出积极贡献的全体老师和同学们表示诚挚的谢意！向在本次运动会中取得优异成绩的班级、个人致以热烈的祝贺！
校运会是继校园集体舞成功展示活动取得优异成绩后的又一次盛会。虽然我们的运动会只有一天的时刻，但就在短短的一天时刻里全校同学参加了运动会开幕式表演，有运动员一零零多人次参加了篮球、乒乓球、跳绳、踢毽子等比赛项目的紧张角逐，有二四名同学分别获得单项个人奖，有九项获得了团体奖。有近二零名位教职工参加了裁判职业及后勤职业。学生会多名学生干部也全程参与了运动会的管理、宣传职业。各班的通讯员和大队部播音组同学及时报道了运动会的竞争场景和感人事迹。正是由于各部门协调配合，全体师生积极参与，才使运动会表演精妙纷呈、比赛进程有条不紊。紧凑、热烈，安全、高效的完成了本次运动会。同时本次运动会是一次文明的盛会。在这次运动会中全校师生都能够团结协作，同学们遵守纪律，讲究卫生，不仅赛出了体育水平，而且赛出了良好的’灵魂风貌。
运动会取得了圆满的成功，然而运动会也让我们看到了一些不足，如：同学们的身体素质还有待进步，竞技水平和实力不强，仍有部分同学乱扔垃圾，不遵守会场纪律，比赛期间在校园闲逛，不关心班集体的荣誉等。希望同学们在今后的进修生活中严格要求自己，无论在什么时候都要关心集体，展现自己良好的文明礼仪，体现我校健壮、高雅、聪慧、大气的素质。希望各班和每一位同学以运动会为契机，深入开展体育活动，认真上好两操两课，希望同学们每天锻炼一小时，高兴生活一辈子。并把“更高、更快、更强”的体育灵魂用到进修生活中去，在各种竞争中追求永远的成功。
艺术节的活动拓展资料范文二
全面贯彻教育方针，扎实推进素质教育”为指导想法，展现新时期师生健壮活泼、奋发向上的灵魂风貌，北城实验小学在六一儿童节来临之际，举办了以“畅笑童年亮我风采”为主题的体育艺术节，并分别从体育、音乐、美术三个方面组织了丰富多彩的活动项目。
xx年五月七日，在学校广场举行了体育艺术节启动仪式。由大队辅导员赵艳红老师主持，体卫艺主任李广海老师对本节体育艺术节作简要关于，并请班主任代表王光美老师和学生代表姜诺涵同学进行发言，同学们听得心情澎湃，最终由齐校长宣布二零xx年北城实验小学体育艺术节正式开幕。
xx年五月一八日，我校全体师生齐聚绿茵操场，进行着不同的体育运动项目的比赛，比赛现场紧张而激烈。
二年级组：队列队形比赛
四年级组：跳绳、踢毽子、跳大绳比赛
级组：男生组和女生组足球比赛
一次促进学生身心健壮成长，增强学生体质，增强组织纪律性，培养学生勇气顽强、敢于拼搏和丰富校园文化，促进广大师生凝聚力的的一次盛会，我们将本着为学生体育、安全服务的想法，以高度的责任感和团队觉悟继续服务于学生，为北城实验小学体育的明天再创佳绩。
二八日，学校全体美术老师组织了儿童画展，本次展出分为两部分：童心童画和美术社团。
们积极参与，作品精妙纷呈。
纷呈的美术作品吸引了学生们的目光，精细的手职业品让孩子们忍不住想要仔细的研究一番。
这次画展不仅丰富了校园文化活动，同时增强了美术学科的魅力，相信同学们会以此为一个新起点，在今后的美术作品创作中表现更出色!
三一日，学校全体师生齐聚学校广场，举行了精妙的庆六一文艺汇演。本次演出的节目是由优选的班级节目和社团节目组成，各位指导老师都为此付出了辛勤的汗水，在学区领导的大力支持和全校师生以及家长的共同努力下，庆六一文艺汇演圆满完成。
着高兴的六一儿童节，北城实验小学体育艺术节圆满落幕。通过本次活动，使我校的体育、艺术教育活动成为传播先进文化、弘扬民族灵魂、建设和雅校园文化、营造良好育人环境的重要途径，使全体师生身心健壮成长，促进了学校体育、艺术教育职业健壮进步，并给孩子们一段健壮的、值得回味的高兴校园生活。
锻炼健壮作文第八篇
一次的体育艺术节就要召开啦。同学们都做好了充分的准备，老师们精挑细选，期待着那天得到来。我们班也不落后。看，我还当上了运动员呢。那天下午是三四年段比赛，到四年段时，我心里像揣了只兔子，心想：我们班会不会赢呢？可要加油啊！现在是跳绳、拍皮球比赛；我们班的同学不停地给运动员加油助威，当然也少不了我，我都快喊破了嗓子呢。终于到了接力赛，我大步流星地走到赛场上。只听“砰”的一声枪响，第一个同学奋力向前冲。我们班遥遥领先了。到我时，我一手抓紧接力棒，一手握着拳头；听到旁边的同学喊：“加油，加油！“我一个箭步冲上去，随手把接力棒传给了另一个同学。我本以为冠军非我们班莫属，可让我们猜也猜不到的是最终一棒丢了。霎时刻，冠军就被四（一）班夺去了。“哎，真可惜呀！”我们班的同学个个都这样讲。是呀，怎么会出现这种事，可是，过去的事就再也回不了。我还是很高兴，由于我们班的同学有团结心，要知道：团结就是力量！
锻炼健壮作文第九篇
重点练习起跳前的上下肢预摆技术，进步上下肢的协调性及下肢力量。要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别关于四种预摆技巧：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的技巧进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的.快速发力，以进步运动成绩。
重点练习起跳蹬地技术，进步下脚爆发力量。要求做到^v^两快^v^即臂前摆快，制动快；蹬地快。^v^三直^v^即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度，用力路线，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。
锻炼健壮作文第一零篇
指导想法
校总体职业规划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育活动，进步学生的想法素质和科学文化素质、以爱国主义教育为主线，以学生的行为习性的养成为主要内容，注意培养和进步学生的基本道德。规范班级日常管理职业，开展丰富而有意义的少先队活动，努力探索班级职业的新特色。
本班学生现状分析
学生热爱学校、班集体，团结上进，能按照《小学生守则》来规范自己的言行。但由于种种的缘故，部分学生身上仍存在着以自我为中心，纪律觉悟淡薄等现象，可以通过集体教育来转化。进修方面，本班学生热爱进修，有良好的进修习性。上课大部分专心听讲，发言积极，作业美观大方。个别学生进修习性不好，上课不能集中注意力听讲，需要进行个别辅导和特别的关注。家长大多是农民。家长能支持老师的职业，但不重视家庭教育，能希望与教师积极配合，共同教育好孩子。
班级职业重点及目标
教育职业重点：加强行为规范的养成教育，培养学生良好的行为习性，继续进行热爱班级的教育、团结同学的教育，搞好心理健壮教育。
职业：
继续抓好学生的常规养成教育，培养良好行为。
抓好班级卫生职业管理、学生的日常行为培养，争创卫生文明示范班。
抓好每位学生的自我保护教育，增强安全觉悟，形成一定的能力。
抓好每位学生的心理健壮教育，使其身心都能得到健壮地进步。
使学生爱科学、学科学，主动探索新知。
学生奋斗目标：
形成健壮向上的良好班风，增强集体凝聚力。
争当学校的“杰出班集体”。
进步特点特长，促进身心健壮。
职业：
鼓励支持学生积极参加学校、班级的各项活动，力争优异成绩，锻炼能力，培养其集体荣誉感。
注意育人环境的美化，充分发挥其育人功能。建立各种生动活泼的评比栏.
开展丰富多采的主题班队会，在集体活动中增强班级的凝聚力，形成良好的班风
常规管理措施
进修方面，为使学生在进修上形成你追我赶的良好风气
下面内容措施：
)建立健全评比制度，班里建立全方位量化评比栏，学生在某一方面表现好就可以随时加分，学生每得到一零分，就可以换一月亮。对每个小组的进修、纪律、卫生情况进行评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。
)建立本班的“进修小组”，选出小组的组长。“进修小组”中的同学要互相帮助，团结协作，才能取得好成绩，这一技巧培养了同学们的团结协作灵魂，也是转化后进生的一条有效途径。小组的组长竞争上岗，谁的奖章多谁就担任，这也培养了学生的竞争觉悟。
文明行为方面，为进一步规范学生的行为，让学生的日常行为也参与评比。
行为如下：
)学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的发奖卡，不好的适当减奖卡，由每组的组长记录。
)定期对学生进行道德行为的教育。
)利用“杰出小组”的评比，要求小组中的每一位组员都要规范自己的行为，齐心合力才能成为“杰出小组”。
卫生方面，通过半年的锻炼，学生能够打扫卫生，但不够认真仔细。
我将采取下面内容措施：
)进一步对卫生小组长进行培训，指导他们怎样分工，责任到人，增强小组觉悟，起到模范带头影响。
)卫生委员和每天的环境小卫士分工明确，把教室内外检查整理干净，警告卫生习性不良的同学，做好记录。有大难题及时向老师汇报。
)每天由卫生委员检查个人卫生。
)综合各方面表现，结合卫生委员的记录，每周评选一次“卫生标兵”。
德育职业措施
育方面的职业，要处处与学校教育保持一致，搞好班级的育人环境，在班内张贴“团结、勤奋、求实、创新”的校风标语。培养班干部同学的责任心，号召他们积极帮助后进的同学。班主任本着“抓两头，带中间”的制度，不忽视中间学生，让他们同样受到老师的关心，有积极上进的动力，从而也成为杰出的学生。班主任要“学高为师，身正是范”，时刻做学生的表率，身教重于言教。
学生心理健壮教育
社会的进步，学生的心理健壮教育难题越来越受到大众的普遍关注。有的孩子由于家庭、社会的缘故会出现各种心理难题。作为班主任，对学生加强心理健壮教育就显得尤为重要。
锻炼健壮作文第一一篇
trong>一、学生基本情况
入一年级的学生，对体育课的了解只是停留在玩上，在生理和心理上都需要老师无微不至地关心和呵护。并让他们逐步形成终身体育观和良好的体育锻炼的习性。低年级学生的注意力集中时刻过短，但他们善于表现自己、争强好胜、乐于参加各种游戏和比赛、模仿性强、生性活泼好动等，这都是刚入一年级学生共有的特性。今年所任教的一年级两个班，女生人数比男生多，他们很期盼上体育课，表现欲较强，但特别好动爱讲小话。在课堂上，教师把有趣的游戏引入课堂中，让他们在轻松愉快的气氛里，学得轻松，玩得高兴。即锻炼了身体，又学到了聪明。
trong>二、教材分析
学低年级的教学内容中，根据《课程标准’里面运动参与、运动技能、身体健壮、心理健壮和社会适应五个进修领域“水一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动与滚翻、攀登爬越、韵律活动和简单舞蹈等诸项内容统归一类，称为“基本活动”。这些内容都是游戏简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能。
级体育教材主要由三部分构成：一是体育聪明；二是基本活动；三是游戏。
）体育基本常识
篇文章：《认真上好体育课》、《正确的坐、立、行姿势》、《学会测量身高和体重》。这部分教材是体育教学内容的重要组成部分，是其他活动性教材不可替代的内容。
）基本活动
活动，是根据小学低年级学生的身心特点选编的。包括天然走、跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。这些活动内容，都是一些最简单、实用性很强的活动，没有典型的技术项目。基本活动的教学，以目标的达成作为出发点和归宿，是增进学生身体健壮，进步学生心理健壮水，增强学生社会适应力的最有活力的载体。通过这部分内容的教学，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣；进修各种基本活动的动作技巧和简单的运动技能；培养正确的身体姿势，全面进步身体基本活动能力；激发学生进修兴趣，初步养成积极参与体育活动的觉悟，以及良好的体育道德，为以后进一步进修打下良好的基础。
经过是师生互动的经过，只有坚持“以学生为本”，从进修领域目标和学生实际出发，研究教材，选用教材，开掘教材的内涵，充分调动学生进修的主动性、积极性和创新性，才能促使学生全身心地参与到教学活动中来，并获得身的全面进步和个领域目标的达成。
低年级学生模仿能力强。因此，在教学中，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作与技巧，培养正确的身体姿势，为以后进一步进修各种体育活动的技术和技能打下一定的基础。
级学生有意注意时刻短，无意注意占主导地位，学生对教师枯燥乏味的讲解与练习会产生厌倦心情，因此，在教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学技巧，多运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学，使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。
trong>三、教学目标
运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。主要是通过体育课的教学，使学生对体育课表现出进修兴趣。用科学的技巧参与体育活动。
运动技能目标：进修和应用运动技能。通过教学，使学生初步掌握简单的技术动作，如：拍球，滚动，劈叉等，安全地进行体育活动，获得野外活动的基本技能。
身体健壮目标：通过广播操的教学，形成正确的身体姿势；通过走、跑、跳、投掷等游戏的教学，进步学生的体能；使学生具有关注身体和健壮的觉悟。
心理健壮目标：通过游戏与基本动作的教学，使学生能适应陌生的环境，并能说出自己参加体育活动的心情表现。通过体育活动等技巧调控自己的心情。
社会适应目标：建立起和谐的人际关系，具有良好的合作觉悟和灵魂
trong>四、教学策略
正确把握体育与健壮课程标准，以“健壮第一”的指导想法进行教学。
备好每一节课，营造一个宽松生动的课堂气氛，课前课后进行及时的反思。
采用多样的教学技巧，如：情景导入、游戏导入、难题设置等技巧，以进步学生对体育课的兴趣。
积极培养体育积极分子，尽量做到与学生玩在一起。在娱乐的同时学到聪明，加强与集体的联系。
加强课堂常规的教育和落实，以防伤害事故的.发生。
因材施教。每个学生都一个个体，都有自己独特的一面，在教学中，做到认真、仔细，个别对待，兼顾全局。
trong>五、课程资源
体育器材缺乏，可利用山区台阶多的特点，进行练习跳跃活动。还可以制作简易器材。如：用纸制成飞机练习掷沙包，用一张纸揉成团练习掷沙包。
锻炼健壮作文第一二篇
指导想法
执行党和民族的教育方针，坚持科学进步观，以深化课堂教学模式改革为职业重点，以关注学生健壮进步为核心，以促进师生共同进步为目标，全面进步教育教学质量。
职业重点
拓展资料改革经验，进行成果交流推广。
深化课堂教学模式改革，形成固定教学流程。
抓实抓好校本教育科研，进步课堂教学技能。
落实好校本培训，促进教师专业成长。
制定并完善课堂教学评价制度。
建设科学民主的班级管理制度，形成特色班级文化。
职业措施
成立教研室，以教研组为单位组织各学科的教学研究职业;
改革教研课、课题研究课、片区交流课三课合一，体现教育科研教师培训一体化。
具体职业及要求
)抓好常规管理，使学校各项职业走上良性循环轨道。
严格按民族规定的课程规划，开齐课程，开足课时，教导处在开学前制定宏观课表，调整课时，各年级根据规定做好新学期课表排列。
努力为学生减负，制定合理的作息时刻表，按规定作业量布置作业;教师要及时对学生作业进行检测批改或批阅。
教导处加强常规检查，定时抽查验收师生导学案，及时对教师的教学效果进行评价反馈，做好期中期末考试及月考成绩分析，促进课堂教学效率的不断进步。
保证学生体育课和大课间活动，体育组要列出活动项目规划，组织好体育大课间广播体操以外的各项健体活动。
政教处对学生纪律卫生及日常行为规范要进行严格管理，做好检查评比记录;对值周员做好要求和培训。
)强化学科建设，充分发挥教研室的职业职能，保证新课堂教学模式的实施顺利有效。
继续深入探索有效课堂教学模式，不断深化课程改革。教研室带领各教研组、备课组制定教学研究活动规划，切实保证各种教学教研活动的有效开展。
加强集体备课，保证备课时刻、人数和备课质量。由李主任负责导学案审核职业，孙主任负责集体备课的考勤考核职业。具体要求是：按照学校规定的备课时刻和地点参加备课，数学、语文、英语三个学科每次不少于三课时，物理、化学、历史、政治、地理、生物等学科每次不少于二个课时。
教导处与教研室要统筹安排教研组、学校以及片区教学研究活动;特别要组织好教师听评课，每次教学研讨课评课都要做好难题归纳和分析，通过讨论拿出难题解决的办法和方案。听课教师要认真做好听课笔记，并填写听课活页记录，由教导处定时检查。
)以学代培，以研促改，努力推进教学—科研—培训一体化。
扎实做好教师的业务进修培训职业，促进教师专业成长。开头来说是对新一年班主任上岗培训，接下来是教师专业成长培训，除按要求参加进修学校组织的新课程培训外，学校每月组织两次教师业务进修，一次集中辅导，一次自学，集中进修和自学要做好笔记。
加强以“课改”为主题的教学研究。本学期，学校仍然把科研视点集中在课堂教学模式改革上，重点研究“新的课堂教学模式下，怎样进步课堂教学效率”。
教师的教研活动与校本科研行动研究手册要紧密结合，使教学研究和课题研究相互补充，相互促进。各教研组围绕课堂教学模式改革确定行动研究课题，统一校本科研行动研究内容，把科研职业和课改职业有效地结合起来。
深入进行科研课题实施和开发，抓课题成果的推广和使用。重点课题《初中生自主管理、自主进修、自主进步能力培养策略研究》成果已经在班主任当中全部实施推广，本学期规划在全校任课教师中进行推广。课题《以建设班级文化为途径提升学生综合进修力的’策略研究》正在实施，教研室要做好阶段划重点，保存好第一手材料。
加强反思，促进进步。课堂反思，包括自己上课和集体听课;要经常反思，每个星期至少一次;外出进修教师进修归来必须在本教研组做进修汇报，必要的在全校做汇报交流;日常教学中要坚持写教学随笔，就围绕你的教育教学和业务进修来写，每两周一篇，教研组长每月检查一次，学校随机抽查，这项职业由我自己来做。
)加强班级文化建设，开展操作的德育教育;实施小组化班级管理策略，实现学生“自主管理”目标。
早自习时刻，班主任不允许坐班。八年和九年级开学前两个星期可以适当引领，制度上第三周要全部交给学生自主管理;七年级新生需要从头带起，制度上一个月后要形成制度，由班级干部、小组长或课代表组织学生独立自习，以培养学生自我调节能力。
各班级建立合作进修小组，按小组排列座位，实施小组管理。
班主任要对小组长怎样履行责任进行培训，各班级每月进行一次班级杰出小组，杰出小组长评选，并进行表彰。
每个任课区间建立一个班课任联合管理小组，由班主任担任组长，制定本授课区间班级小组评价标准，保证学生课堂评价的有效性。
班级多方面设计小组活动，培养学生积极进取、自尊自强，形成会进修、会做事、会合作、乐助人的良好心理质量。
政教处、团委制定德育操作活动规划，并设计出活动方案，让学生通过德育操作活动，提升中学生综合操作能力。
加强家校联合，分年级、分类型举办家长会和学生家长座谈会;通过家长学校进修讲座共同探讨家校联合途径，达到教育学生的目的。
)加强教学质量管理，继续实施教导处——教研组——备课组——教师本人三级监控制度。
期末考试后，备课组长和教研组长对本年级本学科教学质量做出分析报告，学校根据各个备课组和教研组提供的数据统计和试卷情况分析，召开各年级和全校教学质量分析大会，进行图表、数字分析和文字分析，分析后对下一步教学职业做相应调整和规划。
)毕业班贯彻新课改灵魂，以新的课堂教学模式进行新课和复习课的进修。
今年的初三毕业班，教师要把新课堂教学模式贯穿到底。
继续使用导学案，备课组做好教学进度与复习课规划。
按小组划分学生座位，实行小组制管理。
有效组织好月考及模拟训练，由浅入深，增强学生的进修信心，逐步进步学生的综合进修力，为学生终身进修奠基。
加强与学生家长的联系沟通，争取家长对孩子关键时期的支持，顺利完成学业水平考试。
)继续做好城乡学校联帮促和划片教研职业。
修学校的指导下，做好片区教研职业，带动片区学校老师共同研究，共同提升专业素质和学校教育教学质量，开展一次“同主题学科交流”活动。
其它要求
教导处制定各集体备课日，备课地点;备课组长制定集体备课规划。
教研室制定教研组备课组活动规划，组织听评课活动;
教导处、教研室联合流动听课，跟踪听课，对授课教师及时评价指导。
常规检查与抽查相结合。重点检查:导学案的“师生自主空间”设计，“学法指导”板块。
开展课堂教学模式改革优质课竞赛。
学期末进行教学随笔和学科论文评比，杰出随笔和论文装订成册。
教导处按学校教学职业规划制定出教学教研活动行事历，按照学校常规教学管理制度要求例行检查。
锻炼健壮作文第一三篇
xx年四月一二日星期六天气晴
，奶奶带我去南京农业大学散步，在路上我想：这里我白天来过很多次，可是——不知道晚上来会怎样。
操场，奶奶就叫我运动运动。我又跑又跳，还躺在草地上看天上的星星，不一会儿，我就累得气喘吁吁了，只好坐在操场旁的椅子上休息，奶奶给我讲了大学生的进修与生活。
过后，我又开始跳远，还和奶奶绕着操场走了两圈，累得我满头大汗，我问奶奶：“我……我能回去了吗?”奶奶指着一些老人说：“你看，他们年纪这么大，都能坚持住!”
这么多爷爷奶奶，都能坚持不懈地锻炼这么久，而我却坚持不了很长时刻，看来我还得多运动，增强体质呀!
身体小学作文三零零字三篇（扩展六）
不经常锻炼身体的危害三篇
